Prevenire l’Alzheimer con l’alimentazione

L’alimentazione in una persona anziana o comunque matura gioca un ruolo fondamentale: alcuni ricercatori insieme ad un grande chef pluristellato hanno realizzato un piatto in grado di tenere a bada e prevenire l’alzheimer.

I benefici del melograno

Forse non lo sapete, ma il melograno è un grande alleato per la nostra salute, giacché ci permette di scongiurare anche l’influenza. Scopriamo quali altri benefici ci offre.

L’anguria? Fa bene al cuore!

L’anguria è una tra i frutti di stagione da consumare in estate, poiché aiuta la salute del nostro cuore, riducendo i problemi cardiaci e di ipertensione.

Le peggiori diete del 2012

Volete scoprire le diete peggiori di quest’anno? Tra le diverse del 2012 ne individuiamo alcune dalla Dukan a quella pro alcool.

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Contro il caldo lo yogurt è un alleato

Il Ministero della salute ha inserito lo yogurt nella lista degli alimenti “E…state OK”, lista dove compaiono i migliori alimenti per combattere il caldo in esteta.

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Gli italiani mangiano troppo sale

Secondo degli studi recente, in Italia si consuma veramente troppo sale: a fronte della media consigliata dall’OMS, 5 gr al giorno, le donne ne mangiano 8.6 gr e gli uomini ben 10.9 grammi.

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I pesticidi in frutta e verdura

L’uso dei pesticidi per produrre frutta e verdura assicura produzioni abbondanti senza i danni di insetti di ogni tipo: ma possono contaminare il cibo? Scopriamolo insieme.

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Dieta vegetariana: un rischio per la salute?

La dieta vegetariana è promossa perché rispetta l’ambiente, gli animali e non solo: ma potrebbe nascondersi qualche insidia all’interno di questo tipo di alimentazione?

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Come restare incinta? Con avocado e olive

Esiste un segreto per restare incinta in modo più semplice? Aiutati con l’avocado e le olive: hanno un effetto positivo per la tua gravidanza, grazie ai grassi monoinsaturi.

spezie e salute

Le spezie, un vero portento per la salute

È possibile mangiare con gusto, creandosi una speciale dieta con le spezie? La risposta è sì: scopriamo come stimolare il benessere, a partire da queste ultime.

L’ortoterapia per curare la psiche

L’ultimo trend di città vede nelle terrazze di casa ricreare un piccolo orto. Secondo gli studiosi l’orto può aiutare le persone che soffrono di ansia e di stress, fino alle patologie più gravi come l’Alzheimer.

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Le cotture light per il cibo

Scopriamo insieme come è possibile mangiare con gusto, all’insegna della salute, prediligendo le cotture light: sono ottime soprattutto per l’estate.

Dieta colite

La dieta per chi soffre di colite

La colite è sicuramente uno tra i più fastidiosi disturbi alimentari e per far fronte a questo fastidio è possibile regolarsi con una dieta sana e salutare. Scopriamo insieme la corretta alimentazione in caso di colite!