Insalata di patate e ceci

Un’ottima insalata perfetta anche come piatto unico, perchè ricca di proteine oltre che di vegetali.

Gli antipasti dell’estate

I nostri antipasti dell’estate: melone e fichi freschissimi accompagnati da gustoso prosciutto di Parma!

La dieta per i bambini in vacanza

D’estate anche i più piccoli della casa hanno diritto di rilassarsi e di adottare una dieta particolare in tavola, soprattutto quando si va in spiaggia.

Cosa amano mangiare gli italiani in vacanza

Durante le vacanze gli italiani variano la propria alimentazione e, addirittura, preferiscono il pranzo al sacco rispetto a quello nel ristorante. Ma quali sono i cibi preferiti?

yogurt

Contro il caldo lo yogurt è un alleato

Il Ministero della salute ha inserito lo yogurt nella lista degli alimenti “E…state OK”, lista dove compaiono i migliori alimenti per combattere il caldo in esteta.

Gelato

In arrivo la terapia del gelato

Chi non torna di buon umore mangiando uno squisito gelato? Arriva in Italia la terapia del gelato contro lo stress e la malinconia.

Insalata di riso profumata

Un’insalata di riso che sa vagamente di tabulè? Ve la proponiamo noi, con pochi ingredienti davvero facili da reperire ed assolutamente economici.

pasta fredda con alici - Ricettepercucinare.com

Pasta fredda con alici

Una pasta fredda con verdurine ed alici, per un pic nic in spiaggia diverso dal solito: preparatene in abbondanza perchè andrà via come il pane!

Panna cotta con jelly al caffè

Una panna cotta resa più fresca e più golosa da questa gelatina al caffè: da servire assolutamente freddissima quando la temperatura in casa si fa troppo alta!

anguria

L’anguria fa ingrassare?

In estate, preferiamo assumere un regime alimentare maggiormente ricco di frutta e verdura e, sicuramente, non manca l’anguria. Ma questo frutto, ma ingrassare?

dieta estate

Una dieta perfetta per l’estate

Caldo, caldo e ancora caldo, ma una dieta per l’estate potrà sicuramente farci mantenere in forma e soprattutto regolare la nostra alimentazione in modo perfetto