secondi a base di carne

Cassoeula o cazzoeula

⏱ 40 min🍳 240 min👤 5 pers.★★★☆☆

Quando l'inverno avvolge le campagne lombarde, la Cassoeula o cazzoeula emerge come un piatto emblematico, capace di riscaldare le serate più fredde. Questo stufato ricco di costine e cotenne di maiale, arricchito da carote e verze, rappresenta una tradizione contadina che affonda le radici nei sapori genuini della Lombardia. La tecnica di rosolare le verdure nel fondo di cottura delle carni, estraendo così un sapore profondo e avvolgente, è fondamentale per ottenere un risultato che soddisfi anche i palati più esigenti. La scelta del lardo di Colonnata, con la sua nota sapida e aromaticamente complessa, conferisce al piatto quella marcia in più che lo rende perfetto per un pranzo della domenica in famiglia o per una cena tra amici. Servita con polenta o pane casereccio, la Cassoeula si trasforma in un momento di condivisione, un invito a gustare la ricchezza della tradizione gastronomica lombarda.

Ingredienti

Valori nutrizionali 520 kcal / porzione

Proteine
38g
Carboidrati
12g
Grassi
38g
Fibre
3g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
40 min Tempo di preparazione
240 min Tempo di cottura
Per 5 persone
★★★☆☆ Difficoltà impegnativa

Preparazione

Rosolare carote, sedano, cipolla con dadini di lardo o di pancetta; si può anche condire sgrassando le costine di un buon maiale nostrano, toglierle dal tegame e rosolare le verdure nel fondo ottenuto con gli umori ricavati dalle stesse.
Dorare con una piccola aggiunta di salsa concentrata di pomodoro e aggiungere le costine.
Dopo avere mondato le cotenne, scottarle in acqua bollente e tagliarle a pezzetti.
Aggiungerle alle costine e continuare lentamente la cottura; a questo punto si possono mettere i "verzini", ossia salamini magri freschi speciali, insaccati con una concia contenente formaggio grana e bagnata con vino.
Se si è riusciti a procurarsi delle verze che hanno preso il "gelo", dopo avere mondato dal gambo fibroso le prime foglie, che vanno messe a pezzi, aggiungere il cuore sfogliandolo nel tegame, continuando lentamente la cottura.
I tempi di cottura delle costine sono dettati dalla razza e provenienza del maiale: poco più di qualche ora per quelli di allevamento intensivo, fino a oltre quattro ore per quelli nostrani. Regolare di sale e pepe.

Opzioni: si può aggiungere, subito dopo la doratura, un bicchierino di grappa, di cognac o di vino.
Alcuni, nelle varie zone, uniscono a cotenne, costine e verzini anche altre parti del maiale: piedini, orecchio, guanciale o sottogola.
Se le verze non hanno preso il gelo, mondarle molto accuratamente e sbiancarle in acqua salata per qualche minuto; infine asciugarle bene prima di aggiungerle al maiale.
E' la "cassoeula" di tutta la lombardia povera, che mangiava gli scarti e vendeva le parti scelte del maiale, forse da quando Rotari, re longobardo, regolò l'allevamento del maiale nel suo codice. Ricordate che "...la cazzoeula l'ha da vess ben tacchenta/e minga sbrodolada e sbrodolenta! " (A. Strazza)

Consigli
Se volete esaltare il sapore della cassoeula, abbiate cura di utilizzare verze fresche e di stagione, che daranno un tocco di dolcezza e un gusto unico al piatto, rendendolo ancora più autentico e gustoso.
Curiosità
La cassoeula è un piatto tradizionale lombardo, originario della cucina contadina, che nasce come ricetta di recupero, utilizzando tagli meno pregiati di carne e verdure invernali per creare un pasto sostanzioso e nutriente.

Informazioni aggiuntive

Cassoeula con verze e costine di maiale

Una delle varianti più gustose della Cassoeula è sicuramente quella con verze e costine di maiale. Questo piatto rappresenta un connubio perfetto tra la dolcezza delle verze e il sapore intenso delle costine. Per preparare questa versione, è fondamentale scegliere ingredienti freschi e di qualità. Le verze devono essere croccanti e ben pulite, mentre le costine devono provenire da maiali allevati in modo sostenibile. La preparazione inizia con la rosolatura di carote, sedano e cipolla, a cui si aggiungono le costine e le verze. La cottura lenta consente ai sapori di amalgamarsi e di esaltarsi, dando vita a un piatto ricco e saporito. Servita con polenta o purè, la Cassoeula con verze è un vero comfort food che scalda il cuore, perfetto per le fredde giornate invernali.

Cassoeula alla lombarda con cotenne

La Cassoeula alla lombarda è una preparazione tradizionale che si distingue per l'uso delle cotenne, che conferiscono al piatto una consistenza unica e un sapore avvolgente. In questa variante regionale, le cotenne vengono prima scottate in acqua bollente e poi unite alle costine durante la cottura. Questo passaggio è essenziale per garantire che le cotenne si ammorbidiscano e rilascino il loro sapore durante la cottura lenta. Le verdure, come carote e sedano, vengono rosolate insieme al lardo di colonnata, creando un fondo ricco e aromatico. La Cassoeula alla lombarda è un piatto che racconta la tradizione culinaria della regione, perfetto per le occasioni speciali e i pranzi in famiglia.

Cassoeula light senza lardo

Per chi desidera una versione più leggera della Cassoeula, è possibile prepararla senza lardo, sostituendolo con un filo d'olio extravergine d'oliva. Questa variante light mantiene comunque il sapore intenso del piatto originale, grazie all'uso di spezie e aromi freschi. Le costine possono essere cotte in modo da ridurre il grasso in eccesso. Utilizzando verdure fresche e aggiungendo un po' di brodo vegetale, si può ottenere una preparazione più leggera e salutare, senza rinunciare al gusto. La Cassoeula light è ideale per chi segue una dieta più attenta, ma non vuole rinunciare ai piatti tradizionali della cucina lombarda.

Benefici nutrizionali della Cassoeula e calorie approssimative

La Cassoeula è un piatto ricco di nutrienti, grazie alla presenza di ingredienti come le costine di maiale e le verdure. Le costine sono una fonte di proteine, mentre le verze e le altre verdure apportano fibre, vitamine e minerali essenziali per il nostro organismo. Le verze, in particolare, sono ricche di vitamina C e antiossidanti, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario. In termini di calorie, una porzione di Cassoeula può contenere circa 400-500 calorie, a seconda della quantità di grassi utilizzati nella preparazione. Nonostante sia un piatto sostanzioso, può essere inserito in un regime alimentare equilibrato se consumato con moderazione.

Si può congelare la Cassoeula?

Una delle domande più comuni riguardo alla Cassoeula è se sia possibile congelarla. La risposta è sì, la Cassoeula può essere congelata senza problemi. È consigliabile farlo dopo la cottura, lasciandola raffreddare completamente prima di trasferirla in contenitori ermetici. In questo modo, si preservano i sapori e la consistenza del piatto. Quando si desidera consumarla, basta scongelarla in frigorifero e riscaldarla lentamente in padella o nel forno. Tuttavia, è importante notare che la qualità delle verdure potrebbe leggermente diminuire dopo il congelamento, ma il sapore rimarrà comunque delizioso. Questa pratica è utile per avere un pasto pronto in caso di imprevisti o per organizzare cene con amici e familiari.