cappe sante

Ingredienti

Valori nutrizionali 280 kcal / porzione

Proteine
22g
Carboidrati
12g
Grassi
18g
Fibre
0.5g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
40 min Tempo di preparazione
Per 6 persone
★★☆☆☆ Difficoltà media
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Preparazione

Aprire le cappe sante e togliere le "barbe", estrarre il mollusco e lavarlo bene in acqua fredda. passarlo quindi nel pane grattugiato. A parte si preparino in un tegame olio, burro, aglio e prezzemolo tritati. Si metta al fuoco e si versino le cappe, rigirandole finché acquistino colore. A questo punto aggiungere un buon bicchiere di vino bianco secco. Lasciar evaporare il vino senza che il composto diventi troppo asciutto. Servire due cappe in ogni guscio preventivamente scaldato al forno. A piacere, si possono aggiungere alcune gocce di limone.