I calamari ripieni sono un secondo piatto davvero sano e nutriente: infatti essi consentono di gustare dell'ottimo pesce, vero toccasana per la salute, abbinato ad una farcia golosa, ricca e nutriente. Il risultato è un secondo piatto che può addirittura trasformarsi in un piatto unico, ovviamente a seconda di come deciderete di farcire i vostri calamari. La ricetta che vi proponiamo qui noi oggi prevede l'utilizzo di calamari freschissimi (ma se proprio non li trovate potete decidere di utilizzare quelli surgelati) ed una farcia fresca fatta in casa amalgamando sapientemente pochi ingredienti profumatissimi che spesso si trovano in dispensa: pangrattato, prezzemolo, sale, aglio. Per quanto riguarda la cottura, potete decidere di avvalervi del forno, e quindi con l'occasione infornare delle belle verdure miste o delle patate, oppure potete darvi alla cucina light, avvalendovi della vaporiera. Anche in questo secondo caso, potete cuocere delle patate o altre verdure assieme ai vostri calamari.
Pulire bene i calamari e togliere le punte dei tentacoli che servono per il ripieno, che si ottiene triturandole e mescolandole con l'aglio tritato, il pangrattato, il sale, il pepe e il prezzemolo, le olive, i capperi e il pecorino. Impastare il tutto con l'uovo. Una volta riempiti i calamari con questo impasto omogeneo e morbido metterli in un tegame con olio e vino e cuocere. Una volta fatto sfumare il vino, aggiungete se graditi dei pomodorini freschi a dadini e qualche oliva e portate a cottura. Saranno sufficienti 20 minuti circa. Per verificare la cottura, che può dipendere dalla grandezza dei calamari ma in generale non supera la mezz'ora, infilzate con i rebbi di una forchetta: se li sentite morbidi sono pronti. In alternativa, i calamari ripieni si possono cuocere al forno, saranno sufficienti 20 minuti a 180 gradi.
Prosegui con il passo passo
|
Tritare l'aglio.
|
Prosegui con il passo passo
|
Preparare la farcia mescolando tutti gli ingredienti.
|
Prosegui con il passo passo
|
Pulire i calamari.
|
Prosegui con il passo passo
|
Farcire i calamari
|
Prosegui con il passo passo
|
Chiudere con uno stuzzicadenti.
|
Prosegui con il passo passo
|
Cuocere al forno oppure al vapore.
|
Prosegui con il passo passo
|
Preparare, se gradito, un semplice sughetto con pomodori datterini, capperi, olive nere ed olio extravergine di oliva.
|
Prosegui con il passo passo
|
Servire i calamari ripieni con il sughetto preparato.
|
I calamari ripieni in umido sono un piatto molto gradito soprattutto durante la stagione invernale, quando si fa sempre volentieri la scarpetta e si gusta qualche piatto caldo più brodoso del solito. Il consiglio e la dritta che vi diamo è quella di non esagerare però con i tempi di cottura. Solitamente le cotture in umido danno il meglio di loro stesse sui tempi lunghi, ma è una regola che vale specialmente per la carne. Mentre la carne più è cotta e più si sfalda, il pesce più è cotto e più si indurisce. Dunque, 15 minuti per i calamari piccoli bastano, massimo 30 minuti se sono grandi, anche se si tratta di calamari ripieni in umido. Come fare i calamari ripieni al sugo è cosa abbastanza semplice dunque, l'importante è avere il controllo delle cotture, regolare bene di sale sia la farcitura che il sugo e cuocere il tutto sempre con il coperchio. In questo modo il piatto sarà ancora più tenero. Se vi state chiedendo come fare i calamari ripieni morbidi, vi sveliamo dunque i 3 segreti della nonna:
Per quanto riguarda la cottura delle varienti dei calamari ripieni che trovate di seguito, potete decidere di cuocere i calamari ripieni in padella. Per fare ciò scaldate un filo d'olio di oliva in padella, adagiate brevemente i calamari e soffriggeteli per qualche minuto sino a doratura leggera. Poi sfumate con il vino bianco e aggiungete pomodorini, pelati, passata, patate, quello che desiderate. Cuocete massimo 30 minuti. Per sapere se i calamari sono cotti, infilzateli con una forchetta. La forchetta dovrà entrare facilmente nel calamaro. Un altro modo è cuocere i calamari ripieni al forno. Il forno è sempre un comodo alleato. Per cuocere i calamari ripieni in forno, copriteli con un foglio di alluminio e fateci qualche buchino. In questo modo saranno sufficienti 25 minuti a 180 gradi
Se vi state chiedendo come fare i calamari ripieni senza uovo, vi rispondiamo subito con dei suggerimenti di ricette che non prevedono l'uso dell'uovo, ma al contrario di tanti aromi gustosi e leggeri: provate insieme a noi le ricette dei calamari in umido, all'amalfitana (calamari ripieni di Cannavacciuolo), alla napoletana, siciliani. Leggete i paragrafi seguenti per approfondire e per scoprire nuove varianti dei calamari ripieni morbidi e saporiti, di volta in volta differenti.
I calamari ripieni alla siciliana sono un secondo piatto di pesce molto gradito a tutti e ripropongono al loro interno un po la quintessenza dei sapori della Sicilia: uvetta, pinoli, caciotta, pomodori pelati tagliati a dadini e scolati della loro acqua e un pochino di aglio. Per il soffritto invece si usa la cipolla. Questa è una ricetta facile e veloce dei calamari ripieni che non sfrutta la laboriosità ma l'effetto sorpresa dei sapori intensi di Sicilia!
I calamari ripieni non sono tutti uguali. I calamari ripieni alla napoletana sono tra i più graditi nel panorama delle varianti per la realizzazione di questa ricetta. Sono anche detti inbuttunat, cioè abbottonati, perchè si farciscono e chiudono solitamente con uno stecchino. A dare quel tocco partenopeo alla ricetta, sono gli aromi tipici del Mediterraneo, come l'origano, le olive di Gaeta, i capperi, l'aglio. Per la ricetta dei calamari ripieni alla napoletana non si usa pan carrè, ma pangrattato.
Anche i calamari ripieni all'amalfitana sono davvero deliziosi ma forse meno semplici rispetto a quelli alla napoletana. Contengono, oltre naturalmente ai tentacoli, che sono sempre presenti in tutte le ricette, anche la patata lessa schiacciata, la zucchina, le olive nere, la scorza di limone (che fa sempre la differenza), del parmigiano, prezzemolo fresco, sale e pepe. Una ricetta davvero entusiasmante che forse vi risulterà un po laboriosa, ma che sarà di sicuro successo. Dopo aver farcito i calamari, li farete rosolare, sfumare con vino bianco, aggiungerete una generosa manciata di pomodorini e porterete a cottura.
L'hai preparata? Raccontalo!