dosi per 4 persone: 1 Tazza Carota Grattugiata, 2 Tazze Zucchine Grattugiate, 2 Cucchiai Olio Di Mais, 2/3 Di Tazza Farina Integrale (o Farina Setacciata), Sale Marino, Ingredienti Per Il Sopra:, 1 Panetto Tofu, 4 Cucchiai Tahin, 4 Cucchiai Miso, Timo, Basilico, 1 Cucchiaio Cipolla Saltata In Olio
Grattugiate le zucchine (con una grattugia di quelle che si usano per le mele) e salatele; lasciatele sotto sale per circa 15 minuti. Nel frattempo grattugiate anche le carote e spruzzatele con un succo di limone. Trascorsi i 15 minuti spremete via l'acqua dalle zucchine e mescolatele a tutti gli altri ingredienti per la base. Aggiungete a questo impasto l'acqua necessaria per dargli la giusta consistenza e pressatelo sul fondo di una teglia oliata. Schiacciate il tofu e amalgamatelo con gli altri ingredienti per il sopra, quindi versate il tutto sull'impasto base nella teglia. Infornate per circa 40-45 minuti a 200 gradi.
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