ciambotta

La ciambotta è uno stufato di verdure molto comune in Puglia, ma anche in Basilicata e nel resto del meridione. Potete prepararla in inverno e servirla calda calda e brodosa, oppure in estate, tenendola meno brodosa e servendola fredda su di una fetta di pane casereccio. A noi piace in entrambe le versioni! Inoltre, la ciambotta offre anche un certo margine di personalizzazione: se in casa avete un peperone oppure una melanzana, non esitate ad aggiungerlo! Una piccola curiosità: il nome ciambotta sembra si riferisca alla variante pugliese di pesce di questo stufato. Pare che i soldati americani approdati in Puglia sul finire della Seconda Guerra Mondiale, chiamassero questo piatto "jam-boat", letteralmente marmellata di mare, da cui derivò ciambotta.

Ingredienti

Valori nutrizionali 185 kcal / porzione

Proteine
3g
Carboidrati
24g
Grassi
8g
Fibre
4g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
45 min Tempo di preparazione
Per 2 persone
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Preparazione

Tagliare la cipolla e metterla sul fuoco con un filo di olio. Aggiungere prima la patata a pezzi, poi la zucchina e infine i pomodori (che sarà sufficiente incidere con una X, affinchè non si spappolino), un pò di sedano, di prezzemolo e di sale. Completare con mezzo bicchiere d'acqua e cuocere per 30 minuti. Servire da sola come contorno oppure su una fetta di pane casereccio volendo completando anche con una grattugiata di formaggio cacioricotta.

Consigli
Aggiungi le verdure in ordine secondo i tempi di cottura, quindi le patate sempre per prime!
Curiosità
In Puglia la ciambotta è anche di pesce, una sorta di zuppa di pesce, molto gustosa, che si serve con fette di pane casereccio.

Passo per passo

ciambotta
ciambotta
**Foto passo-passo della ricetta.