La cucina dello Zimbabwe è semplice e legata alla terra: la sadza (polenta di mais bianco), il piatto principale, il nyama (carne stufata o alla griglia), le muriwo (verdure verdi saltate), il mufushwa (verdure essiccate), i maputi (mais soffiato), i mazondo (zampine di mucca), gli amacimbi (bruchi essiccati). Le ricette dello Zimbabwe celebrano il mais bianco, le arachidi, le verdure di stagione, il manzo, la capra e una tradizione contadina shona molto antica.