La gastronomia umbra è una gastronomia di carne, in particolare di cacciagione e di maiale. La carne viene accompagnata da ingredienti semplici e rustici, come le patate e i legumi (farro e lenticchie in testa). Il tartufo è un altro dei protagonisti indiscussi della cucina umbra. Come molte altre regioni d’Italia, l’Umbria è un forte produttore di olio extravergine di oliva.