pizze, focacce, frittate

Focaccia all'origano

⏱ 200 min🍳 20 min👤 6 pers.★★★☆☆

Preparare una focaccia è sempre un piacevole momento in cui si ha l'occasione di rilassarsi cucinando e di preparare una piccola fragrante golosità da condividere con tutta la famiglia. La focaccia, con il suo profumo, inebria la casa e fa venir voglia di assaggiarla non appena esce dal forno! Questa, fragrante, croccante e cosparsa di profumatissimo origano, è davvero favolosa!

Ingredienti

Valori nutrizionali 520 kcal / porzione

Proteine
14g
Carboidrati
62g
Grassi
25g
Fibre
8g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
200 min Tempo di preparazione
20 min Tempo di cottura
Per 6 persone
★★★☆☆ Difficoltà impegnativa

Preparazione

Preparare l'impasto mischiando tutte le farine, se si vuole un impasto più soffice, setacciare. Aggiungere alle farine 80 gr di malto di orzo (non è obbligatorio), pasta madre, olio ed amalgamare con l'acqua ed aggiungere il sale presciolto in acqua. Per spostare l'impasto in una teglia di ferro olearsi le mani per non far attaccare l'impasto alle mani. Spolverizzare con abbondante origano. Lasciare riposare in teglia per circa 2/3 ore, il tempo varia in base alla temperatura dell'ambiente. Infornare a 250 gradi per 10 minuti direttamente su fiamma viva se si ha forno a gas e 20 minuti a 180 gradi su ripiano centrale del forno.

Consigli
La quantità di utilizzo di acqua può variare in base al meteo, se umido va meno acqua, se asciutto va più acqua.
Curiosità
L'origano è una pianta appartenente alla cosiddetta "macchia mediterranea". Non è raro trovarla in forma spontanea sui litorali rocciosi delle regioni più meridionali del nostro Bel Paese.

Passo per passo

Servire
Servire
**Foto passo-passo della ricetta.

Informazioni aggiuntive

Focaccia all'origano con pomodorini freschi

Una deliziosa variante della focaccia all'origano è quella con l'aggiunta di pomodorini freschi. Questa preparazione arricchisce il sapore della focaccia, creando un contrasto perfetto tra la dolcezza dei pomodorini e l'aroma intenso dell'origano. Per realizzarla, basta tagliare a metà i pomodorini e distribuirli sulla superficie della focaccia prima di infornarla. La cottura renderà i pomodorini succosi e conferirá alla focaccia un aspetto invitante. Questa versione è ideale per un aperitivo o come contorno a piatti di carne, ma può anche essere gustata da sola. La focaccia all'origano con pomodorini è un'ottima scelta per chi desidera un piatto che unisca la tradizione alle freschezza degli ingredienti di stagione.

Focaccia all'origano alla pugliese

La focaccia all'origano alla pugliese rappresenta una delle varianti più autentiche di questa ricetta, tipica della tradizione culinaria della Puglia. Caratterizzata da un impasto morbido e ben lievitato, questa preparazione viene spesso arricchita con ingredienti locali come olive nere e pomodorini. Per ottenere una focaccia alla pugliese perfetta, si consiglia di utilizzare farine di alta qualità e di rispettare i tempi di lievitazione, che possono variare a seconda della stagione. La focaccia viene cotta in un forno a legna, che le conferisce un sapore unico e un profumo avvolgente. Servita calda, è il piatto ideale per una cena estiva in compagnia, accompagnata da un buon vino rosso pugliese.

Focaccia all'origano light senza olio

Per chi desidera una preparazione più leggera, la focaccia all'origano light senza olio è una scelta perfetta. In questa versione, si può sostituire l'olio con un po' di yogurt greco o semplicemente omettere l'olio dall'impasto, mantenendo comunque la morbidezza e il sapore grazie alla corretta idratazione dell'impasto. Utilizzando farine integrali, si può aumentare il contenuto di fibre, rendendo il piatto più salutare. Questa focaccia è ideale per chi segue una dieta bilanciata o per chi desidera ridurre le calorie senza rinunciare al gusto. Ottima da gustare anche con verdure grigliate o per preparare panini farciti leggeri.

Benefici della focaccia all'origano: calorie e proprietà nutritive

La focaccia all'origano, preparata con ingredienti naturali come farine integrali e origano, offre diversi benefici nutrizionali. L'origano è noto per le sue proprietà antiossidanti e antibatteriche, oltre ad essere una fonte di vitamine e minerali. L'apporto calorico della focaccia varia in base agli ingredienti utilizzati, ma mediamente una porzione di 100 grammi contiene circa 250-300 calorie. Utilizzare farine come quella di farro o di Kamut può aumentare il contenuto proteico e di fibre, rendendo la focaccia non solo gustosa, ma anche nutriente. È un'ottima scelta per un pasto veloce o uno spuntino, fornendo energia e sazietà.

Si può congelare la focaccia all'origano?

Sì, la focaccia all'origano si può congelare senza problemi. Per ottenere i migliori risultati, è consigliabile farla raffreddare completamente prima di riporla in un sacchetto per alimenti o in un contenitore ermetico. In questo modo, si preserva la freschezza e la morbidezza dell'impasto. Quando si desidera consumarla, è possibile scongelarla a temperatura ambiente o riscaldarla direttamente in forno per qualche minuto, fino a quando non sarà calda e croccante. Congelare la focaccia è un'ottima soluzione per avere sempre a disposizione un alimento gustoso e versatile, pronto all'uso per qualsiasi occasione.