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Club Sandwich a Modo mio

⏱ 10 min🍳 10 min👤 1 pers.★★★☆☆

Il club sandwich è tradizionalmente un panino di origine americana, ma è differente dagli altri, perchè non si compone di due strati di pane ma bensì di tre strati. La ricetta originale prevede che i tre strati siano abbrustoliti e che siano farciti con tacchino, bacon, maionese e pomodoro. Quanto alle salse, come già detto, la ricetta originale prevede l'uso della maionese. Detto questo, è bene sapere che in giro per il mondo si trovano tante versioni e personalizzazioni differenti del club sandwich. Non tutti, tanto per cominciare, arrostiscono il pane. Molto spesso vi capiterà di trovare dei tramezzini in versione club, più o meno come quello che vi proponiamo noi oggi. E ancora, anche per quanto riguarda le farciture spesso si trovano delle varianti: potrete trovare del prosciutto, delle verdure grigliate, del salmone, del pollo o tanti altri ingredienti diversi. Insomma si tratta di una ricetta davvero sfiziosa che vi consente di spaziare con la fantasia e di sbizzarrirvi come meglio credete.

Ingredienti

Valori nutrizionali 520 kcal / porzione

Proteine
22g
Carboidrati
28g
Grassi
38g
Fibre
3g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
10 min Tempo di preparazione
10 min Tempo di cottura
Per 1 persona
★★★☆☆ Difficoltà impegnativa

Preparazione

Tagliare il pancarrè in 4 mantenendo però solo 3 strati. spalmarlo di maionese alla senape.
Stratificare disponendo uno strato di pancetta, uno di salmone, uno di provola e uno di zucchina cruda. Salare leggermente quindi appoggiare il secondo strato sul primo, poi disporre alcuni lamponi tra il secondo e il terzo strato, quindi chiudere e mettere in forno il club.
Fare la salsa al lampone di accompagnamento frullando i lamponi con la maionese alla senape e un po' d'olio.

Consigli
Se volete trasformare il vostro club sandwich in un piatto unico, potete servirlo con un'americanissima coleslaw o con un'insalata di patate, o ancora con delle patatine fritte.
Curiosità
Il club sandwich è un pò il cugino del BTL sandwich (bacon - tomato - lettuce) e del nostrano tramezzino. Le sue origini sembrano piùttosto datate: pare che esso sia stato inventato in un club di gioco d'azzardo di New York sul finire del del 1800. Ai tempi veniva chiamato "clubhouse sandwich", mentre ora si chiama più semplicemente "club sandwich".

Passo per passo

Ingredienti
Ingredienti
**Foto passo-passo della ricetta.

Informazioni aggiuntive

Club Sandwich a Modo Mio con Zucchine e Lamponi

Per una variante deliziosa del Club Sandwich a Modo mio, provate ad aggiungere zucchine e lamponi. Questa combinazione non solo arricchisce il piatto, ma offre anche un contrasto di sapori interessante. Le zucchine, fresche e croccanti, si sposano perfettamente con la cremosità della maionese alla senape, mentre i lamponi apportano una nota dolce e fruttata. Potete anche grigliare le zucchine per un sapore più intenso. Spalmate generosamente la maionese tra i vari strati di pancarrè e alternate le fette di zucchine con pancetta e salmone. Questa ricetta è ideale per un pranzo estivo o per un brunch con amici, portando un tocco di freschezza e originalità al vostro Club Sandwich.

Club Sandwich a Modo Mio alla Marchigiana

Per un tocco regionale, provate il Club Sandwich a Modo mio alla marchigiana. Questa versione prevede l’utilizzo di ingredienti tipici delle Marche, come il prosciutto di Carpegna al posto della pancetta e formaggi locali come il pecorino. La preparazione rimane simile, ma il sapore cambia notevolmente grazie all'introduzione di questi ingredienti. Potete anche aggiungere delle fette di pomodoro secco per un ulteriore arricchimento. Questa variante è perfetta per chi vuole assaporare i gusti autentici delle Marche, mantenendo la praticità del classico Club Sandwich, ideale per un picnic o un pranzo veloce.

Club Sandwich a Modo Mio Light senza Maionese

Se cercate una versione più leggera del Club Sandwich a Modo mio, provate a realizzarlo senza maionese. Potete sostituire la maionese alla senape con uno yogurt greco aromatizzato con erbe fresche, come prezzemolo e basilico. Questa modifica non solo riduce le calorie, ma aggiunge anche freschezza al piatto. In questa versione light, mantenete gli strati di pancetta, salmone e zucchine, ma riducete la quantità di pancetta per rendere il piatto più salutare. Inoltre, potete optare per pancarrè integrale, che offre un apporto maggiore di fibre. Questa preparazione è ideale per chi desidera mangiare in modo più sano senza rinunciare al gusto.

Club Sandwich a Modo Mio: Benefici delle Zucchine e Calorie

Le zucchine, ingrediente principale del Club Sandwich a Modo mio, sono un ortaggio ricco di proprietà benefiche. Contengono pochissime calorie, circa 17 calorie per 100 grammi, e sono una buona fonte di vitamine A e C, oltre a minerali come il potassio. Grazie al loro alto contenuto di acqua, le zucchine aiutano a mantenere l'idratazione e favoriscono la digestione. Inoltre, sono povere di carboidrati e ricche di fibre, rendendole un'ottima scelta per chi cerca di mantenere un'alimentazione equilibrata. Incorporare le zucchine nel Club Sandwich non solo arricchisce il piatto di nutrienti, ma lo rende anche più leggero e sano.

Si può congelare il Club Sandwich a Modo Mio?

Un dubbio comune riguardo al Club Sandwich a Modo mio è se possa essere congelato. La risposta è sì, ma con alcune precauzioni. È consigliabile assemblare il sandwich e poi congelarlo prima di cuocerlo in forno. In questo modo, gli ingredienti freschi come le zucchine e i lamponi manterranno la loro consistenza e sapore. Quando deciderete di consumarlo, lasciatelo scongelare in frigorifero per alcune ore e poi cuocetelo in forno fino a doratura. Evitate di congelare il sandwich già cotto, poiché la maionese e gli altri ingredienti potrebbero alterare la loro consistenza e sapore. Seguendo questi semplici passaggi, potrete gustare il vostro Club Sandwich anche dopo qualche giorno.