Frullato Di Frutta

L'estate sta finalmente arrivando ed ora è il momento di aggiungere in tavola delle bevande fresche per dissetarsi nei migliori dei modi. Dunque, come resistere ad un fresco e gustoso frullato a base di frutta freschissima e di stagione? Questo che vi proponiamo oggi è perfetto sia per la colazione dei grandi, che magari sono a dieta o hanno voglia di qualcosa di leggero, ma anche per la merenda dei bambini, che faticano a mangiare la frutta normalmente. Si tratta di una preparazione facile e veloce, che potrete preparare anche quando avete in casa degli ospiti in davvero poco tempo; peraltro, è anche molto sana come ricetta. Pere preparare il vostro frullato avrete bisogno di pochi ingredienti come il latte e frutta fresca – meglio ancora se di stagione - come le banane, fragole, albicocche, pesche e melone. Siete pronti per seguire la nostra ricetta e preparare così il vostro gustoso e salutare frullato di frutta?

Ingredienti

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Lenticchie di Puglia

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Box Regalo DOLCE PUGLIA

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Pesto di melanzane secche, con pistacchio di bronte

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Tarallini al grano arso

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Ricotta forte

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Puccia Salentina

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Olive Leccine denocciolate e condite

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Indicazioni per la preparazione
5 minuti di preparazione
2 persone
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Preparazione

Prendete la frutta necessaria e lavatela. Sbucciate la banana e tagliatela a pezzetti. Sbucciate la pesca e le albicocche e tagliatele a pezzetti. Tagliate tre fette di melone, eliminate la buccia e fatele a pezzetti. Infine spezzettate le fragole. Versate tutta la frutta nel contenitore del frullatore, aggiungete il latte e frullate bene. Versate nei bicchieri e decorate con una fragola.

Consigli
Se lo desiderate, potrete sostituire la quantità del latte con del succo d'arancia e per un tocco ancora più goloso aggiungente un cucchiaio di miele.
Curiosità
In passato le giovani foglie delle fragole venivano adoperate come surrogato del tè.

Tutti i passi per la preparazione

**Clicca sulle foto per accedere al passo passo completo!

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