secondi a base di carne

spezzatino di capra

⏱ 65 min👤 4 pers.★★★☆☆

Quando si parla di tradizioni culinarie calabresi, lo spezzatino di capra emerge come un autentico simbolo di convivialità e sapori genuini. Questo piatto, che affonda le radici nella cultura contadina, viene preparato con carne di capra, un ingrediente che, grazie alla sua versatilità, si presta a una cottura lenta e attenta. L'aceto di vino bianco, utilizzato per marinare la carne, non solo esalta il gusto, ma contribuisce anche a renderla tenera e succulenta. La magia avviene in un tegame di terracotta, dove l'aglio, l'origano e il peperoncino si uniscono in un abbraccio aromatico, mentre la salsa di pomodoro si trasforma in un sugo ricco e avvolgente. Perfetto per le occasioni speciali o come piatto della domenica, lo spezzatino di capra è ideale da condividere con familiari e amici, accompagnato da un buon vino rosso locale e una fetta di pane casereccio. Una vera celebrazione dei sapori autentici della Calabria.

Ingredienti

Valori nutrizionali 520 kcal / porzione

Proteine
48g
Carboidrati
8g
Grassi
32g
Fibre
1g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
65 min Tempo di preparazione
Per 4 persone
★★★☆☆ Difficoltà impegnativa

Preparazione

Tagliare la carne a pezzetti e, dopo averla tenuta in acqua e aceto (metà e metà ) per un paio d'ore, asciugarla con un canovaccio e metterla in un tegame di terracotta. Aggiungere l'aglio tagliuzzato, un pizzico di origano, il sale e il peperoncino in pezzettini. Condire con l'olio e la salsa di pomodoro e cuocere a fuoco bassissimo, a recipiente coperto, almeno per un paio d'ore. Se necessario, aggiungere un poco d'acqua. Lo spezzatino si prepara anche con carne di pecora.

Consigli
Se volete ottenere uno spezzatino di capra particolarmente tenero, assicuratevi di far marinare la carne in acqua e aceto per almeno due ore prima di cuocerla, in modo che i sapori si amalgamino meglio durante la cottura lenta.
Curiosità
La carne di capra è molto apprezzata in diverse cucine del Mediterraneo e dell'Asia, grazie al suo sapore intenso e alle sue proprietà nutrizionali, rendendola un alimento fondamentale in molte tradizioni culinarie.