Cous Cous di Elena

Ingredienti

Valori nutrizionali 320 kcal / porzione

Proteine
11g
Carboidrati
48g
Grassi
8g
Fibre
9g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
60 min Tempo di preparazione
60 min Tempo di cottura
Per 4 persone
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Preparazione

In una padella mettete un filo d'olio e poi rosolare la cipolla. Aggiungere il brodo, la zucca e le carote a pezzettini. Aggiungere anche tutte le altre verdure. Aggiungete tutte le spezie e la passata di pomodoro. Coprite e proseguite la cottura. Fate rinvenire il cous cous seguendo le istruzioni sulla confezione. A parte in una padella rosolare la cipolla unendo il brodo. Aggiungete il pollo a tocchetti, il curry, la curcuma e lo yogurt. In una padella rosolare l'uvetta con il burro. Insaporire il cous cous con l'olio. Formare il piatto con il cous cous, il pollo, l'uvetta e le verdure.