Tajine di pollo

Ingredienti

Valori nutrizionali 520 kcal / porzione

Proteine
48g
Carboidrati
8g
Grassi
32g
Fibre
2g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
30 min Tempo di preparazione
Per 4 persone
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Preparazione

Preparare una marinata con l'olio, le spezie, il succo di limone, il sale ed il pepe. Immergetevi il pollo e lasciatevelo per una notte. L'indomani, mettete in una pirofila - se non possedete la tradizionale tajine potete optare per una pirofila di terracotta - la cipolla affettata grossolanamente, il pollo con tutte le spezie ed il suo sughetto. Lasciate cuocere a fuoco basso. A parte preparate una riduzione di succo d'arancia facendo bollire il succo di mezza arancia con un cucchiaino di farina. Servite il pollo caldissimo su un letto di lattuga croccante e riduzione d'arancia.