secondi a base di pesce

Palombo in salsa di cipolle

⏱ 90 min🍳 90 min👤 6 pers.★★★☆☆

Con l'arrivo dell'autunno, le giornate si accorciano e la tavola si arricchisce di sapori più intensi e avvolgenti. Il Palombo in salsa di cipolle rappresenta una scelta perfetta per riscaldare le serate con un piatto che combina la delicatezza del pesce con la dolcezza delle cipolle, creando un'armonia di sapori che conquista al primo assaggio. Questo secondo piatto, tipico della tradizione laziale, si distingue per la sua preparazione semplice ma ricca di gusto, dove il pesce viene prima infarinato e poi cotto in un soffritto di cipolle e aglio, creando una salsa che avvolge ogni fetta di palombo in un abbraccio di sapori. Le cipolle, appassite lentamente con olio, rivelano la loro dolcezza naturale, bilanciando perfettamente il sapore del pesce. La tecnica di cottura, che prevede un'accurata doratura del palombo, permette di mantenere la carne tenera e succosa, mentre l'aggiunta del vino bianco durante la cottura contribuisce a esaltare ulteriormente il profilo aromatico del piatto. In molte varianti locali, il palombo viene accompagnato da contorni di stagione, come purè di patate o verdure grigliate, rendendolo ideale per un pranzo della domenica in famiglia o per una cena tra amici. Questo piatto si presta benissimo anche a momenti di festa, quando il desiderio di gustare qualcosa di speciale si fa sentire, e la sua versatilità lo rende adatto a molteplici occasioni, dal pranzo informale alla cena più raffinata. In ogni caso, il Palombo in salsa di cipolle rappresenta un vero e proprio omaggio alla cucina romana, capace di unire tradizione e gusto in un piatto che invita a condividere attimi di piacere a tavola.

Ingredienti

Valori nutrizionali 320 kcal / porzione

Proteine
32g
Carboidrati
8g
Grassi
18g
Fibre
1g

* valori approssimati per porzione

Informazioni
90 min Tempo di preparazione
90 min Tempo di cottura
Per 6 persone
★★★☆☆ Difficoltà impegnativa

Preparazione

Pulite le cipolle ed affettatele finemente, poi mettetele in una padella con tre cucchiaiate di olio e fatele "appassire" lentamente, senza farle friggere. Salate e pepate. Mentre le cipolle cuociono, lavate ed asciugate le fettine di paolombo, passatele in un velo di farina e fatele cuocere in olio caldo con l'aglio 5 minuti per parte. Irroratele con un bicchiere di vino bianco che farete evaporare, a fuoco lento, completamente. Passate al setaccio le cipolle e versate la purea in un tegame. Unite un cucchiaino di farina ed un cucchiaio di burro. Mescolate sul fuoco e diluite co mezzo bicchiere di vino bianco. Fate cuocere la salsetta, sempre mesclando, per cinque minuti, Poi immergetevi le fettine di pesce. Lasciate insaporire il tutto per altri cinque minuti e servite.

Consigli
Se volete ottenere un sapore ancora più intenso, potete far rosolare le cipolle con un rametto di rosmarino durante la cottura, in modo da arricchire la salsa di profumi e aromi che si sposano bene con il palombo.
Curiosità
Il palombo è un pesce di mare appartenente alla famiglia degli squalidi e viene spesso utilizzato nella cucina mediterranea. È apprezzato per la sua carne bianca e delicata, perfetta per essere cotta in salse e piatti leggeri.